Yoga videos
LOTUS
Studio
Die Yogalehrer in Mürzzuschlag wollen euch in dieser Zeit mit den wohltuenden Bewegungen und Atemtechniken unterstützen. So kommt ihr auch zuhause in den eigenen vier Wänden zu einem körperlichen & psychischen Gleichgewicht, und stärkt zudem euer Immunsystem!
Die Videos der Yogalehrer
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
05. April 2020
07. April 2020
09. April 2020
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
31. März 2020
02. April 2020
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
29. März 2020
Zum Video: Meditatives Yoga mit bewusster Atmung und achtsamen Bewegungen zum Stressabbau!
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
26. März 2020
Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 04:45. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
24. März 2020
Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 08:35. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
22. März 2020
Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 16:18. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
19. März 2020
Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 17:30. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
Yoga mit Daniel vom 17. März 2020
Teil 1
Einführung & Meditation im Sitzen
Teil 2
Mobilisierung Schultern & Nacken
Teil 3
Schultergürtel massieren & Schmetterling
Teil 4
Wirbelsäule - Fußlockerung - Beginn Rückenlage
Teil 5
Beinübungen - IMMUN Stärkung mit Schulterbrücke
Teil 6
Ischias Lösung - Brustkorböffnung
Teil 7
Bauchmuskelstärkung - Beginn Flow 1. Hälfte
Teil 8
Flow 1. Hälfte & Flow 2. Hälfte
Wichtig: Übergang zwischen Hund & Aufrechter Stand fehlt!
Teil 9
Baumstellung - Atemübung
Teil 10
Endentspannung mit Klangschalen
Yoga mit meiner Urli
Von Februar 2019