Yoga videos
LOTUS
Studio
Die Yogalehrer in Mürzzuschlag wollen euch in dieser Zeit mit den wohltuenden Bewegungen und Atemtechniken unterstützen. So kommt ihr auch zuhause in den eigenen vier Wänden zu einem körperlichen & psychischen Gleichgewicht, und stärkt zudem euer Immunsystem!
Die Videos der Yogalehrer
Daniel Life Yoga Aufzeichnung
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05. April 2020
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07. April 2020
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09. April 2020
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Daniel Life Yoga Aufzeichnung
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31. März 2020
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02. April 2020
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Daniel Life Yoga Aufzeichnung
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29. März 2020
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Zum Video: Meditatives Yoga mit bewusster Atmung und achtsamen Bewegungen zum Stressabbau!
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Daniel Life Yoga Aufzeichnung
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26. März 2020
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Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 04:45. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
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Daniel Life Yoga Aufzeichnung
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24. März 2020
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Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 08:35. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
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Daniel Life Yoga Aufzeichnung
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22. März 2020
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Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 16:18. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
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Daniel Life Yoga Aufzeichnung
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19. März 2020
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Zum Video: Start der Yoga Einheit ab Minute 17:30. Davor nur Einrichtung der Einstellungen!
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Yoga mit Daniel vom 17. März 2020
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Teil 1
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Einführung & Meditation im Sitzen
Teil 2
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Mobilisierung Schultern & Nacken
Teil 3
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Schultergürtel massieren & Schmetterling
Teil 4
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Wirbelsäule - Fußlockerung - Beginn Rückenlage
Teil 5
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Beinübungen - IMMUN Stärkung mit Schulterbrücke
Teil 6
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Ischias Lösung - Brustkorböffnung
Teil 7
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Bauchmuskelstärkung - Beginn Flow 1. Hälfte
Teil 8
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Flow 1. Hälfte & Flow 2. Hälfte
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Wichtig: Übergang zwischen Hund & Aufrechter Stand fehlt!
Teil 9
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Baumstellung - Atemübung
Teil 10
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Endentspannung mit Klangschalen
Yoga mit meiner Urli
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Von Februar 2019